Séance Découverte gratuite : RESPIRATION Le jeudi 20 octobre à 20h en ligne

inscription en bas de la page pour recevoir le lien zoom

 

Savez vous que

  • 90% des personnes respirent mal et n’utilisent que 30% de leur capacité respiratoire. 90% 90%
  • 75% de notre énergie est apportée par la respiration. 75% 75%
  • 70 % des toxines de notre corps sont éliminées par une respiration consciente. 70% 70%

La plupart d’entre nous ne se rendent pas compte de l’importance d’une bonne respiration.

 

La respiration est la clé de notre vitalité et de notre santé.

 

Aimeriez vous ?

  • Accroître votre vitalité ?
  • Garder votre enthousiasme et l’esprit clair ?
  • Apprendre à mieux gérer vos émotions ?
  • Et si vous appreniez à respirer de façon optimale ?

Tranformational Breath®

La Respiration Transformatrice va vous aider

 

Transformational Breath® est une technique de respiration reconnue mondialement et
fondée par Judith Kravitz.

La technique Tranformational Breath®

Elle va vous permettre de respirer naturellement, de façon fluide et sans effort.

 

Il s’agit d’un processus simple et dynamique qui va vous apporter de la joie de vivre.

 

Tranformational Breath®  est une technique de respiration qui apporte de nombreux bénéfices au niveau physique, émotionnel et spirituel.

Quels bienfaits ?

  • regain d’énergie.
  • meilleure oxygénation cellulaire.
  • relâchement des tensions musculaires.
  • meilleures éliminations des toxines.

Aérez nos espaces de vie et de travail !

  • aide à gérer le stress, les addictions, les troubles du sommeil.
  • favorise l’expression des émotions.
  • diminue les angoisses.
  • calme l’agitation mentale.
  • augmente la confiance en soi.

Développez une respiration abdominale profonde.

  • plus grande connaissance de soi.
  • bien-être intérieur.
  • plus d’amour et de joie.
  • capacité à accepter ce qui est bon pour soi.

Apprenez à gérer les défis de votre vie  de manière saine et équilibrée.

Libérer sa respiration n’est pas une chose aisée.

La respiration va vous aider à mieux écouter votre corps. 

Le seul moyen de vraiment savoir ce dont il s’agit est d’en faire l’expérience.

Respirez. Respirer ???

Respirez respirer ???? correctement.

Enfin. Parce que vous l’avez décidé.

Une réelle expérience libératrice qui vous remet aux commandes de votre vie !

Valérie Maraud

Fondatrice de Heartb'EAT

Maîtriser votre respiration, c’est maîtriser votre vie.

Vous pouvez ramener l’équilibre, la sérénité et la concentration au centre de votre vie grâce à un magnifique outil que vous possédez déjà: votre système respiratoire.

Séances individuelles 

 

Les séances individuelles à Bruxelles ou Paris et en ligne d’une durée d’1h30 permettent un accompagnement personnalisé.

Les séances en présentielle se déroulent au Centre Les Magnolias 35 Rue Mareyde 1150 à Bruxelles et au Centre Sophrène 29 Rue Tronchet, 75008 Paris.

La séance commence par un coaching où nous prenons le temps d’échanger, vous exposez votre situation actuelle et ce que vous aimeriez changer. Puis la séance de respiration commence allongé et accompagné de musique. 

 

Chaque séance de respiration est différente, c’est une expérience unique ! 

 

Il est recommandé de suivre plusieurs séances espacées d’une à deux semaines 

afin d’obtenir de meilleurs résultats. 

Séminaire 

 

De nombreux séminaires existent en Europe et dans le monde. 

 

Je co animerai ce prochain séminaire du 10 au 15 octobre 2022 près de Montpellier aux côtés de Catharina et Paul.

 

Paul Barrett et Catharina von Bargen, tous les deux formateurs séniors de Transformational Breath®, avec plus de trente ans d’expérience dans l’enseignement et le coaching en entreprise.

 

Toutes les informations sur ce séminaire en cliquant sur cet encadré

Vous souhaitez en savoir plus ? Réservez une séance ?

N'hésitez pas à me contacter et me poser vos questions via ce formulaire.

    S’aimer soi-m’aime

    "To love oneself is the beginning of a lifelong romance"

    Oscar Wilde